혹시 연인이나 친구와 대화할 때 “이 사람 도대체 왜 이러지?”라며 답답했던 적 없으신가요? 혹은 중요한 결정을 앞두고 쉽게 결론 내리지 못하는 자신의 모습에 스트레스 받은 적은 없으신가요? 이런 고민들은 모두 성격 차이에서 비롯되는 경우가 많습니다. 최근 MBTI만큼이나 유행하는 ‘에겐남 테토남’이라는 신조어를 통해 이러한 갈등 상황을 해결하고, 결정장애를 5분 안에 끝낼 수 있는 기적의 사고법을 알려드리겠습니다.
에겐남 테토남, 3줄 요약
- 에겐남은 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향을 많이 받아 섬세하고 공감 능력이 뛰어난 남성을 의미합니다.
- 테토남은 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향을 받아 주도적이고 논리적인 성향이 강한 남성을 말합니다.
- 자신과 상대방의 성향을 파악하면 갈등을 줄이고, 보다 효과적인 의사소통이 가능해져 결정장애를 극복하는 데 도움이 됩니다.
에겐남 테토남, 도대체 무슨 뜻일까?
에겐남과 테토남은 각각 ‘에스트로겐 남성’과 ‘테스토스테론 남성’의 줄임말로, 실제 호르몬 수치보다는 성향에 따라 구분되는 신조어입니다. 이는 단순히 남성을 두 가지 유형으로 나누는 것을 넘어, 개인의 성격 장단점을 이해하고 인간관계를 개선하는 새로운 소통 방식으로 자리 잡고 있습니다. 과거 유행했던 ‘초식남’, ‘육식남’과 비슷하지만, 성향과 행동 패턴을 더 심층적으로 분석한다는 점에서 차이가 있습니다.
감성적이고 섬세한 ‘에겐남’
에겐남은 여성 호르몬인 에스트로겐의 영향을 받아 감성적이고 섬세한 특징을 보입니다. 상대방의 감정을 잘 파악하고 공감 능력이 뛰어나기 때문에 다정한 ‘남사친’ 같은 이미지를 줍니다. 갈등을 피하려는 경향이 있어 자신의 감정을 간접적으로 표현하는 편이며, 대화를 통해 문제를 해결하려는 성향이 강합니다.
에겐남의 주요 특징
- 높은 공감 능력과 배려심
- 섬세하고 감성적인 표현 방식
- 갈등 회피 및 평화주의적 성향
- 대화를 통한 문제 해결 선호
- 패션과 스타일에 관심이 많음
논리적이고 주도적인 ‘테토남’
테토남은 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향을 받아 주도적이고 논리적인 성향을 보입니다. 문제가 발생했을 때 정면으로 돌파하려는 경향이 있으며, 감정 표현에 있어 솔직하고 직접적인 편입니다. 리더십이 강하고 목표 지향적인 모습을 보이지만, 때로는 무뚝뚝하고 상대방의 감정을 잘 이해하지 못하는 단점을 보이기도 합니다.
테토남의 주요 특징
- 강한 리더십과 주도적인 성격
- 논리적 사고와 문제 해결 능력
- 직설적이고 솔직한 감정 표현
- 결과 중심적인 사고방식
- 경쟁심이 강하고 목표 달성을 중시함
나는 에겐남일까, 테토남일까? 자가진단 테스트
자신이 어떤 성향에 더 가까운지 궁금하다면 간단한 자가진단 테스트를 통해 확인해볼 수 있습니다. 아래 항목들을 읽고 자신에게 더 해당한다고 생각하는 쪽에 체크해보세요.
| 질문 | A | B |
|---|---|---|
| 친구가 고민을 털어놓을 때 나는? | 이야기를 들어주며 감정적으로 공감해준다. | 문제의 원인을 분석하고 해결책을 제시해준다. |
| 쇼핑할 때 나는? | 디자인이나 색상 등 감성적인 부분에 끌린다. | 기능이나 실용성, 가성비를 꼼꼼히 따진다. |
| 연인과 다퉜을 때 나는? | 일단 대화를 통해 상대방의 기분을 풀어주려고 한다. | 무엇이 잘못되었는지 논리적으로 따져서 해결하려고 한다. |
| 새로운 일을 시작할 때 나는? | 주변 사람들의 의견을 먼저 듣고 조화롭게 결정한다. | 나의 판단과 분석을 믿고 주도적으로 이끌어간다. |
| 영화나 드라마를 볼 때 나는? | 등장인물의 감정선에 깊이 몰입한다. | 스토리의 개연성이나 연출 기법을 분석하며 본다. |
A에 더 많이 체크했다면 당신은 ‘에겐남’, B에 더 많이 체크했다면 ‘테토남’ 성향에 가깝다고 볼 수 있습니다. 물론 이는 재미로 보는 심리 테스트이며, 두 가지 성향이 복합적으로 나타나는 ‘에토남’이나 ‘테겐녀’ 같은 유형도 존재합니다.
결정장애를 끝내는 5분 사고법
중요한 결정을 앞두고 이럴까 저럴까 망설이는 ‘결정장애’는 에겐남과 테토남 성향의 차이를 이해하면 쉽게 해결할 수 있습니다. 에겐남은 타인의 감정과 관계를 지나치게 고려하느라, 테토남은 지나치게 논리적인 분석에만 매몰되느라 결정을 내리지 못하는 경우가 많습니다.
에겐남을 위한 솔루션
감성적인 에겐남에게는 자신의 감정과 타인의 평가를 분리하는 연습이 필요합니다. 결정에 대한 부담감에서 벗어나기 위해 스스로에게 “이 결정으로 인해 최악의 상황이 발생해도 괜찮다”고 말해보세요. 그리고 주변의 조언을 구하되, 최종 결정은 자신의 직감을 믿고 따르는 것이 좋습니다.
테토남을 위한 솔루션
논리적인 테토남은 때로는 자신의 분석보다 다른 사람의 의견이나 감성적인 측면을 고려할 필요가 있습니다. 완벽한 결정이란 없다는 사실을 인지하고, 때로는 과감하게 결정을 내리는 연습이 중요합니다. 결정에 따르는 약간의 위험을 감수하는 것이 더 나은 결과를 가져올 수도 있습니다.
에겐남과 테토남, 슬기로운 사회생활과 연애 공략법
나와 다른 성향의 사람과 조화롭게 지내기 위해서는 서로의 차이를 인정하고 이해하는 것이 중요합니다. 특히 직장생활이나 연애 관계에서 상대방의 성향을 파악하고 그에 맞는 대화법을 사용한다면 불필요한 갈등을 줄이고 관계를 개선할 수 있습니다.
직장생활
- 에겐남 상사/부하직원 공감과 칭찬을 통해 동기를 부여하고, 업무 지시 시 감성적인 소통을 곁들이면 효과적입니다.
- 테토남 상사/부하직원 명확하고 논리적으로 업무를 지시하고, 결과 중심으로 보고하는 것이 좋습니다. 과정보다는 성과를 중요하게 생각하는 경향이 있습니다.
연애 스타일
- 에겐남 남자친구/남편 다정한 말과 스킨십 등 감정 표현을 자주 해주는 것이 좋습니다. 기념일을 챙기거나 소소한 이벤트를 해주는 것에 큰 감동을 받습니다.
- 테토남 남자친구/남편 감정적인 호소보다는 이성적인 대화를 시도하는 것이 효과적입니다. 그의 논리를 인정해주면서 자신의 의견을 전달하는 것이 중요합니다.
에겐남과 테토남은 단순히 유행하는 신조어를 넘어, 자신과 타인을 이해하는 유용한 도구가 될 수 있습니다. 서로의 성향을 이해하고 존중할 때 비로소 건강한 인간관계를 맺고, 결정장애와 같은 내면의 문제도 해결할 수 있을 것입니다.
